Advertorial

Nukuin kahdeksan tuntia ja heräsin silti väsyneenä. Syy oli yllättävä.

"En olisi uskonut, että näin yksinkertainen asia voisi vaikuttaa niin paljon. Ensimmäistä kertaa pitkään aikaan heräsin aamulla virkeän oloisena."

Kirjoittaja: Anna M.

Luulin pitkään, että tätä se elämä vain on.

Herää.

Raahaudu sängystä.

Töihin.

Kotiin.

Ruokaa.

Ehkä jotain omaa aikaa, jos jaksaa.

Nukkumaan.

Herätys.

Alusta.

Olin 34-vuotias ja väsynyt.

En sairastellut, en ollut masentunut, vain jatkuvasti hiukan liian väsynyt kaikkeen.

Kahvi auttoi aamulla.

Iltapäivällä aloin pilkkimään työpöydällä.

Illalla en enää jaksanut oikein mitään.

Ei treenejä, ei kavereita, ei mitään extraa.

Ajattelin, että nukuin ihan hyvin.

Kahdeksan tuntia omassa sängyssä.

En ymmärtänyt miksi minua väsytti niin.

Moni nukkuu riittävästi, muttei palautuvasti

Sain selityksen sattumalta, kun luin artikkelin unen laadusta.

Uni ei ole vain lepäämistä.

Yön aikana kehosi tekee töitä:

Korjaa lihaksia
Käsittelee päivän tapahtumat
Tankkaa energiavarastot

Tämä työ tapahtuu pääasiassa syvän unen ja REM-unen aikana.

Nämä ovat vaiheita, joihin kehosi pääsee vasta, kun hermosto on rauhoittunut riittävästi.

Yksi asia estää tämän rauhoittumisen useammalta kuin uskoisi: suuhengitys yöllä.

Kun hengität suun kautta nukkuessasi, kehosi aktivoi saman järjestelmän, joka käynnistyy stressitilanteessa.

Syke pysyy koholla.

Lihakset pysyvät jännittyneempinä.

Syvään uneen pääseminen vaikeutuu, koska keho on valppaana.

Nenän kautta hengittäessä tapahtuu päinvastoin:

Keho saa signaalin, että on turvallista levätä kunnolla.

Hengitys hidastuu ja syke laskee.

Nenähengittämistä kuvailtiin tämän signaalin "käynnistyskytkimenä"

Arviolta 60% ihmisistä hengittää suun kautta ainakin osan yöstä, ja monesti tietämättään.

Olin kokeillut jo kaikkea muuta

Painopeitto.

Melatoniini.

Sinivalolasit.

Puhelimen jättäminen makuuhuoneen ulkopuolelle.

Kaikki olivat hyviä neuvoja.

Mutta mikään niistä ei vaikuttanut siihen, miten herään aamulla.

Jälkeenpäin se tuntuu loogiselta, koska mikään näistä ei vaikuta siihen, miten hengität yöllä.

Löysin Nuku nimisen brändin selaillessani nettiä.

Reaktioni oli se klassinen: no jaa, kuulostaa oudolta. Teippi nenän päälle nukkuessa. Onko se nyt jokin trendi vai toimiiko se oikeasti?

Päätin kokeilla.

Tilasin testipaketin.

Ei tässä vaiheessa ole enää mitään hävittävää.

Ensimmäinen yö

Heti tunsin miten happi kulki paremmin.

Teippi ei tuntunut epämukavalta, ei ärsyttävältä.

Nukuin normaalisti.

Aamulla heräsin ennen herätystä.

Se oli pieni asia, mutta huomasin sen.

En ollut tökkäämässä puhelinta snooze-napista kolmatta kertaa.

Olin vain... hereillä.

Olo ei ollut erityisen virkeä, ei mitenkään dramaattisesti erilainen, mutta se tuttu raskas tunne puuttui.

Jatkoin käyttöä.

Muutaman yön jälkeen aloin huomata asioita.

Nukkumiseni oli tasaisempaa.

En heräillyt kesken yön niin usein.

Aamut olivat kevyempiä, kirkkaampia.

Selkeästi erilaisia kuin ennen.

Tuntui siltä kuin päivässä olisi enemmän aikaa, koska pääni oli selkeä tavanomaisen sumun sijaan.

Ja puolisoni kommentoi, että olin lakannut kuorsaamasta.

En ollut edes tiennyt kuorsaavani.

Miksi Nuku Uninenäteippi toimii

Tämä on miksi nenähengitys on tärkeätä levollisen unen saamiseksi:

Nenähengitys suodattaa ja kostuttaa ilman, parantaen hapenottoa.
Se rentouttaa kehoa ja aktivoi sen palautumistilan
Se edesauttaa syvemmissä univaiheissa pysymistä.

Kun saat nenän kautta tarpeeksi happea, suu pysyy kiinni.

Se on yksinkertainen apuväline: hypoallergeeninen teippi, joka pitää nenäkäytävät auki nukkuessa.

Ei lääkeaineita. Ei elektronikkaa.

Se irtoaa helposti eikä aiheuta ihoärsytystä.

Se on edullinen, helppokäyttöinen ja vailla haitallisia sivuvaikutuksia.

Se tarjoaa luonnollisen ratkaisun terveyden ja päivittäisen suorituskyvyn palauttamiseen.

TARKISTA SAATAVUUS

30-päivän rahat takaisin takuu

Nopea ilmainen toimitus Turusta

Mitä muut sanovat

En ole ainut joka on huomannut positiivisia vaikutuksia. Tässä muutamia arvosteluita trustpilotista.

Näillä ihmisillä oli samoja ongelmia: väsynyt olo vaikka nukkuivat 7-9 tuntia. Kuorsausta. Suuhengittämistä. Levottomia öitä. Kuiva suu.

Yksi yö riittää testiin

Jos olet kyllästynyt levottomiin öihin ja väsyneisiin aamuihin, on aika tehdä muutos.

Yksi pussi maksaa alle sen, mitä kahden viikon kahvit maksavat.

Voit rauhassa kokeilla tuotetta 30 päivän rahat takaisin -takuun takia.

Jos et huomaa mitään eroa, saat rahasi takaisin ilman kysymyksiä.

TARKISTA SAATAVUUS

30-päivän rahat takaisin takuu

Nopea ilmainen toimitus Turusta

Sinulla on 2 vaihtoehtoa

Olet lukenut tämän tähän asti, joten luultavasti tunnistat tilanteen omastasi.

Nyt edessä on oikeastaan vain kaksi vaihtoehtoa.

Ensimmäinen: Suljet tämän sivun, jatkat arkeasi ja katsotaan muuttuuko mikään.

Ehkä väsymys helpottaa itsestään.

Ehkä se johtuu jostain muusta.

Ehkä et koskaan edes tiedä, olisiko tämä auttanut.

Toinen: Tilaat testipaketin, ja nukut yhden yön nenäteippi kiinnitettynä.

Huomaat aamulla onko ero olemassa vai ei.

Kummassakin tapauksessa saat vastauksen.

Erona on vain se, tiedätkö sen huomenna vai et.

Riskiä ei ole, koska saat rahat takaisin 30 päivän sisällä, jos et huomaa eroa.

tarkista saatavuus

Nuku palauttavampaa unta

Vähennä kuorsausta

Parempi nenähengitys

Virkeä, ja energinen olo

Tarkista saatavuus

30-päivän rahat takaisin takuu

Nopea ilmainen toimitus Turusta

Mahtava tuote

"Oon nukkunu ku pikkupoika noiden ansiosta. Pidin tätä aluksi ihan humpuukina, ja moni nauro mulle näistä, mut kehotin kokeilee ja kaikki ollut samaa mieltä kun itse."

-Janne J.

Varmistettu Asiakas

Tämä sivu on mainos. Artikkelissa esitetty henkilö ja tarina ovat kuvitteellisia ja perustuvat tyypillisiin asiakaskokemuksiin. Yksilölliset tulokset vaihtelevat.