NS Sleep Quality Lander - 280326

Nenän kautta hengittäminen on kehosi ”käynnistyskytkin” palauttavalle unelle, mutta suurin osa estää sen tietämättään.

Anna M, päivitetty 6.4.2026

Miksi heräät väsyneenä, vaikka nukut tarpeeksi?

Syynä on todennäköisesti se että hengität suun kautta yöllä.

Se aktivoi samaa hermostoa, joka aktivoituu, kun olet stressaantunut tai vaaratilanteessa, ja estää kehoasi rentoutumasta, ja menemästä palautumistilaan.

Tämän takia syke pysyy koholla, kortisolia erittyy enemmän ja hermosto pysyy osittain valveilla koko yön, mikä estää syvän palauttavan unen.

Suuhengittämistä, kuten kuorsaustakin, sanotaan "normaaliksi", mutta se ei tarkoita että se olisi OK.

60% ihmisistä hengittää suun kautta öisin

Mistä sen tunnistaa?

Yksi helppo tapa tunnistaa yöllinen suuhengitys, on kuiva suu/kurkku ja paha maku suussa aamulla.

Nenähengitys lähettää keholle signaalin, joka rauhoittaa hermostoa, laskee sykettä ja mahdollistaa kehon huollon. Eli 60 % ihmisistä estää tämän signaalin joka yö tietämättään, hengittämällä suun kautta.

Nenähengitys toimii "käynnistyskytkimenä" levolliselle unelle, ja ilman tätä tilaa keho ei pääse syvempiin univaiheisiin, missä kaikki kehon huoltotyö tapahtuu.

60% ihmisistä hengittää suun kautta öisin

Mistä sen tunnistaa? Yksi helppo tapa tunnistaa yöllinen suuhengitys, on kuiva suu/kurkku ja paha maku suussa aamulla.

Nenähengitys lähettää keholle signaalin, joka rauhoittaa hermostoa, laskee sykettä ja mahdollistaa kehon huollon. Eli 60 % ihmisistä estää tämän signaalin joka yö tietämättään, hengittämällä suun kautta.

Nenähengitys toimii "käynnistyskytkimenä" levolliselle unelle, ja ilman tätä tilaa keho ei pääse syvempiin univaiheisiin, missä kaikki kehon huoltotyö tapahtuu.

Nukkumisneuvoja on paljon. Mitä pitäisi kuunnella?

Huoneen viilennys. Sinivalolasit. Magnesium/unilääkkeet. Painopeitto...Olet ehkä kokeillut jo kaikkea, mutta se ei tarkoita, että vika olisi sinussa.

Nämä neuvot eivät ole vääriä. Suosittelen kokeilemaan niitäkin.

Käytän niitä itse, mutta mikään niistä ei vaikuttanut siihen, miten hengitän yöllä, joten apu oli pieni.

Minun helppokäyttöinen ratkaisu tähän hengitysongelmaan oli Nukun Uninenäteippi.

Se pitää nenäkäytävät auki mekaanisesti koko yön, ja koska happi kulkee nenää pitkin vapaasti, kehon ei tarvitse avata suuta hengittämistä varten.

Mitä tapahtuu, kun hengität nukkuessasi oikein?

Nukut syvää, palauttavaa unta

Parasympaattinen hermostosi, eli lepotila, aktivoituu . Hengityksesi hidastuu, sykkeesi rauhoittuu, ja nukut oikeasti palauttavaa unta.

Olet virkeä aamulla

Kehosi on viettänyt tarpeeksi aikaa syvässä ja REM-unessa palautuakseen. Ei enää aamuista raahautumista, koska heräät oikeasti virkeänä.

Kuorsaat vähemmän

Monet kuorsavat huonon nenän ilmavirran vuoksi, mikä pakottaa heidät avaamaan suunsa hengittääkseen, mikä johtaa kuorsaukseen. Kun nenän ilmavirta on hyvä, suu pysyy kiinni ja yöt ovat hiljaisia.

Mitä asiakkaat sanovat?

lisää arvosteluita

Arvosteltu 4.9

Mitä asiakkaat sanovat?

TARKISTA SAATAVUUS

Tarjous päättyy:

00

hrs

00

min

00

sec

10% lisäalennus koodilla:

RESTOCK (aktivoituu kassalla)

TARKISTA SAATAVUUS

30-päivän rahat takaisin takuu

Nopea ilmainen toimitus Turusta

10% lisäalennus koodilla:

KEVÄT10

Lunasta tarjous

30-päivän rahat takaisin takuu

Nopea toimitus Turusta

Arvosteltu 4.9

Tarjous päättyy:

00

hrs

00

min

00

sec

FAQs

Kysyttävää? Meillä on vastaukset

Mitä jos en huomaa mitään eroa?

Olemme varmoja, että tulet huomaamaan eron. Jos et kuitenkaan ole täysin tyytyväinen, tarjoamme 30 päivän rahat takaisin -takuun. Vain 1% asiakkaista on vaatinut palautusta. Ota yhteyttä asiakaspalveluumme, niin opastamme sinut palautusprosessin läpi ja hyvitämme ostohinnan kokonaisuudessaan.

Onko Uninenäteippien käyttö turvallista?

Kyllä, kun niitä käytetään ohjeiden mukaisesti, nenäteipit ovat turvallisia ja voivat tarjota useita hyötyjä. Teipit ovat valmistettu pehmeästä, hypoallergeenisesta materiaalista, joka tarttuu hellävaraisesti ihoon aiheuttamatta ärsytystä. Ne on suunniteltu pysymään paikoillaan koko yön, mutta ne on helppo poistaa aamulla.

Voinko käyttää Uninenäteippiä kiskojen kanssa?

Kyllä voit. Moni asiakas on luopunut kiskojen käytöstä, koska nenäteipin kanssa heidän suunsa pysyy kiinni, joten suosittelemme kokeilemaan myös nukkumaan ilman kiskoja uninenäteippiä käyttäessä.

Voiko Uninenäteippi auttaa uniapneaan?

Vaikka Nuku-nenäliuskat voivat lievittää joitakin lievän uniapnean oireita, kuten kuorsausta ja nenän tukkoisuutta, ne eivät korvaa lääketieteellistä hoitoa. Jos epäilet, että sinulla on uniapnea, keskustele lääkärisi kanssa sopivimmasta hoitomuodosta. Nenäteippiä voidaan käyttää yhdessä muiden hoitomuotojen kanssa.

Miten usein niitä voi käyttää?

Voit käyttää Uninenäteippiä niin usein kuin tarvitset nenän hengityksen parantamista ja parempaa unta. Monet asiakkaistamme ovat ottaneet ne osaksi iltarutiinejaan ja käyttävät niitä joka ilta.

Voinko käyttää eri Nuku tuotteita samaan aikaan?

Kyllä, Uninenäteippejä voidaan käyttää yhdessä Unisuuteipin kanssa, jotta hengitys ja uni paranevat kokonaisvaltaisesti. Molempien tuotteiden käyttö yhdessä voi tarjota vielä suurempia etuja niille, jotka haluavat optimoida yöaikaisen hengityksensä ja parantaa yleistä unen laatua ja hyvinvointia.

Terms | Privacy Policy