No marketing tricks. Sleep better or get 100% of your money back. Simple as that.
How does it work?
Inside the strip are three rigid bands that lift the sides of the nose, widen the nasal passages and improve airflow through the nostrils.
Most people breathe through their mouth at night due to nasal congestion or structural reasons.
This keeps the body in an alert state and can also lead to snoring, which prevents deep sleep.
Breathing through the nose produces nitric oxide, which widens the blood vessels, slows the heart rate and activates the body's resting state, so that body and mind can recover effectively during the night.
The result is deeper, more restful sleep. By promoting nasal breathing, the strip helps reduce nasal congestion, snoring and the need to breathe through the mouth while sleeping.
Many users report that their breathing improves immediately, that they or their partner snore less, that they feel less tired in the morning and that their overall wellbeing is better.
Shipping & returns
Shipping
Free shipping across Europe on all orders over €55.
Returns
Try Nuku risk-free for 30 nights — if you don't fall in love with the products, you'll get 100% of your money back.
Their composed music tracks are combined with true, invisible binaural beats embedded within a 360 degree spatial sound, designed by our in-house neuroscientists, medical doctors, audio engineers and music composers to guide the brain into states of calm, recovery, or focus.
Nasal breathing is the body’s natural way to breathe during sleep. It´s a signal that activates your natural rest mode.
What breaks sleep quality, is mouth breathing. Your body resists breathing through the mouth, and that resistance triggers micro-arousals (RERAs). You wake up tired, even though you slept for 8 hours.
We asked – You answered
Here's what long-time Nuku customers told us (customer survey april 2026)
91%
Told they woke up more refreshed ⚡️
85%
Reported they snored less 🤫
94%
Told Nuku was worth the investment 🤩
How it Works
1. Your airway narrows during sleep Breathing through your nose gets harder as you sleep. If your body switches to mouth breathing — it triggers micro-arousals that fragment your sleep quality.
2. The strip reopens your nasal valve It restores the airway your body needs to breathe through the night.
3. Your body enters recovery mode Your heart rate lowers, your muscles relax, and your body shifts into its natural recovery state.
What can you expect?
You'll notice the difference immediately and routine is the way for long-term results.
1
First night 😴
The moment you put the strip on, you'll notice air flows through your nose much more easily. Breathing feels more effortless. Many people say that as early as the next morning their sleep felt more restful.
7
Week done 👏
Your sleep is deeper. Snoring has decreased. Most people report fewer night-time wake-ups and mornings that feel fresher — no dry throat and no bad taste in your mouth.
31
After one month 🤩
Many realise they hadn't understood their problem until now. Some say they couldn't imagine sleeping without it anymore, because the difference is so significant.
400,000+ refreshed mornings and counting
Our customers spilled the tea:
Science backed 🧑🔬
Nasal breathing is the solution you never knew about
You already tried everything out there. Except the most vital health function.
Nuku
Others
Price
≈0,65€ / night
as high as 500€
Fixes the root cause
Science backed
maybe
Drug-free
Safe & CE-certified
maybe
Customer Reviews
Overall rating: 4.4 / 5 from 469 reviews.
Astmaatikon siitepölyaika mennyt näiden teippien kanssa paremmin nukkuessa 🌿😊
Nukun nenäteippi oli positiivinen yllätys, ja toimii oikein hyvin mun tukkoiselle nenälle, avaa nenäkäytävät ja mahdollistaa nenän kautta hengityksen ja paremmat yöunet. Nenähengityksen tehostumisen kautta on myös ylivirittynyt olo rauhoittunut tuntuvasti. Suosittelen lämpimästi
Lämmin suositus näille uninenäteipeille! Turha heräily öisin on vähentynyt huomattavasti ja aamusin on virkeempi olo. Helppo käyttää ja pysyy koko yön.
Olen tyytyväinen nenäteippiin, koska vaihdevuosien levottomat yöt ovat nyt muuttuneet selkeästi paremmiksi. Olen aamuisin aikaisempaa virkeämpi. Suosittelen kokeilemaan!
Siitepölyallergikkona voin suositella! Ensimmäinen yö tänä keväänä kun en herännyt yöllä tukkoiseen nenään! Ilma kulki läpi yön nenän kautta eikä nenäsuihkeita tarvinnut. Lämpimät suositukset 👏❤
Heti kun teipin laittaa nenään kiinni, tulee tunne, että saa hengitettyä paremmin! Älykelloni mukaan syvän unen osuus on parantunut 20 prosentista yli 30. Joinain öinä ei tosin edes teippi auta...
Loistotuote, joka on auttanut paljon. Ei enää tukkoista nenää ja katkonaisia unia. Aiemmin herännyt suu auki, kurkku kuivana ja kipeänä kun nukkunut suu auki. Mutta nyt kulkee happi nenän kautta.
En olisi uskonut, että näin pienellä jutulla voi olla näin iso vaikutus uneen. Olen käyttänyt Nukun nenäteippejä jo pidempään, ja niistä on tullut pysyvä osa iltarutiiniani.
Huomaan selvästi nukkuvani paremmin, hengitys kulkee vapaammin ja herään aamulla paljon virkeämpänä. Myös kuorsaus on vähentynyt, mikä on ollut iso plussa.
Voin suositella Nukun nenäteippejä kaikille, jotka haluavat panostaa parempiin yöuniin. Näiden ansiosta arki on astetta helpompaa 😊
pitää todella hyvin auki nenän sieraimet, en ole saanut enää mieheltäni kommenttia että kuorsaisin ja voidaan nukkua samassa huoneessa, läheisyys on myös nukkuessa tärkeää että voi olla toisen vierellä
Hyvä tuote. Olin alkuun skeptinen kun olin kokeillut vastaavia jotka irtosi yöllä. Tämä on hyvälaatuinen ja toimii hyvin helpompi hengittää nenän kautta.
Minulla on ollut univaikeuksia jo pidemmän aikaa. Osittain tämä johtuu stressistä sekä vaihdevuosien aiheuttamista uniongelmista. Olen kokeillut erilaisia ratkaisuja kuten painopeittoa, magnesiumia. Ne auttavat vähän, mutta eivät ratkaisseet koko ongelmaa. Nukun uninenäteippi avaa nenän käytäviä, jolloin ilma kulkee paremmin nenän kautta. Mikä auttaa hermostoa rauhoittumaan ja palautumaan stressistä. Mun kuorsaaminen myös vähentyi olennaisesti, nukun paljon syvemmin ja levollisemmin enkä heräile enää keskellä yötä kovin montaa kertaa. Suosittelen näitä kokeilemaan mikäli nukkuminen on pinnallista sekä kuorsaaminen on ongelma.
Oon nyt käyttänyt nenäteippejä noin 3 kuukautta, ja ero entiseen vireystilaan on valtava! En ois uskonu, että nenähengityksellä on näin iso vaikutus unenlaatuun. Myös mun älysormus on huomannu muutokset unenlaadussa, ja yks aamu sormus kyselikin, että mitä on tapahtunut.. 😄
Olen käyttänyt Nuku uninenäteippejä noin kuukauden ajan, ja niistä on ollut iso apu etenkin allergia-aikaan. Hengitys tuntuu öisin paljon helpommalta ja myös kuorsaus on vähentynyt. Mukava herätä aamulla kunnolla levänneenä. Tykkään todella paljon – suosittelen kokeilemaan 😴
Iso suositus nenä- ja suuteippi comboon! Toimii!
Hengitys tuntuu selvästi vapaammalta varsinkin jos vähänkin tukossa!
Helppo käyttöiset eikä satu ottaa pois!
Kiinnostuin kun näin näitä somen puolella ja kiinnostuin. Pääsin tutustumaan kundeihin ja kuulemaan heidän toiminnastaan ja näin kuinka innoissaan ovat tuotteesta. Olen ollut fani siitä lähtien. Itsellä oli hieman ongelmia saada happea välillä 100% voimalla ja kun laitan nenäteipin, tämä ongelma vaan katoaa. Muistan vielä ensimmäisen kerran kun laitoin ja mietin "näinkö muut ihmiset hengittää?!" miten voi olla noin iso ero. Sanomattakin selvää että sen jälkeen on ollut jatkuvassa käytössä teipit ja jaan niitä kavereille myös jotta saavat kokea sen ilon minkä minä koin.
Huomasin eron jo heti kun laitoin teipin ekan kerran kiinni ja lyhyen käytön jälkeen leposyke unien aikana oli pysyvästi laskenut ja sykevälivaihtelu noussut ja nyt yli vuos parempia yöunia takana
Auttaa huomattavasti hapensaannissa. Vaikuttaa jonkin verran kuorsaamiseen, muttei poista sitä kokonaan, mutta nukun ja palaudun paremmin, kun muistan käyttää näitä. Eron tuntee heti, kun laittaa teipin paikalleen. On myös helppo irrottaa.
Olen ollut tyytyväinen urheiluteippeihin. Juostessa nasaalihengitys on helpompaa. Astmaatikkona koen hapenoton olevan miellyttävämpää. Uniteippi on syventänyt unta ja herään virkeänä. Minulla on taipumusta tukkoisuudeen etenkin yöllä, nenäteipeistä on ollut apu tähän. Teipit myös pysyvät tosi hyvin niin nukkuessa kuin hikoillessa.