Vaihe vaiheelta: Nuku nenäteippien käyttäminen
1. Puhdista ja kuivaa nenäsi
Ennen kuin asetat nenäteipin, puhdista ihosi vedellä ja kuivaa. Tämä varmistaa, että teippi pysyy tiukasti kiinni ja toimii tehokkaasti koko yön.
2. Irrota paperit ja kiinnitä
Irrota nenäteippi kääreestä. Aseta se nenän vartesi yli, juuri sieraimisi yläpuolelle. Paina varovasti ja varmista, että liimapinta koskettaa ihoasi mahdollisimman laajasti.
3. Hengitä vapaasti
Kun liuska on kiinnitetty, se avaa nenäkäytäväsi hellävaraisesti, mikä edistää parempaa ilmankiertoa ja auttaa vähentämään kuorsausta tai tukkoisuutta. Sano hyvästit tukkeutuneiden hengitysteiden aiheuttamille levottomille öille.